Treniruotė lauke: 10 efektyvių pratimų pradedantiesiems

, Juozas Skara

2017-05-14 12:00

Asmeninis fitneso treneris Bronius Burneika pradedantiems sportuoti atrinko dešimt pratimų, kuriuos atliekant galima patiems reguliuoti jų intensyvumą, atsižvelgiant į savo kūno pajėgumą. Šiuos pratimus be vargo atliksite ir lauke, o treniruotės metu dirbs tiek viršutinė, tiek apatinė kūno dalis. Pagrindinis B. Burneikos patarimas pradedantiesiems: neskubėti ir daryti visus pratimus taisyklingai, nežalojant savęs.


Naujausi įrašai

Žiūrimiausi įrašai

Klausyk Lrytas.TV

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.