![Grubus KET pažeidimas nepraslydo pro akis: užfiksavo, ko griebiasi motociklininkai](https://media.lrytas.lt/images/2024/07/25/081012546-86ba0ef3-eb49-4206-a113-a0ef3f6570d3.jpg)
Asmeninis fitneso treneris Bronius Burneika pradedantiems sportuoti atrinko dešimt pratimų, kuriuos atliekant galima patiems reguliuoti jų intensyvumą, atsižvelgiant į savo kūno pajėgumą. Šiuos pratimus be vargo atliksite ir lauke, o treniruotės metu dirbs tiek viršutinė, tiek apatinė kūno dalis. Pagrindinis B. Burneikos patarimas pradedantiesiems: neskubėti ir daryti visus pratimus taisyklingai, nežalojant savęs.