10 efektyvių pratimų gražiam ir ryškiam pilvo presui

Funkcinių treniruočių treneris Bronius Burneika pataria, kaip paruošti pilvo raumenyną ir liemenį vasarai. Šie dešimt pratimų puikiai tinka po bėgimo ar netgi namuose po darbo. Šios treniruotės metu svarbiausia nepažeisti stuburo ir lavinti pilvo presą, kuris saugo nugarą nuo traumų. Lrytas.tv kviečia pasitikti vasarą sportiškiems kartu su projektu „Man sporto negana“. Užduoti klausimą jums aktualia sporto tema funkcinių treniruočių treneriui Broniui Burneikai galite elektroniniu paštu: broniusburneika@lrytas.lt.