Depresija

Psichikos sutrikimas, kuris pasireiškia nuolatiniu liūdesiu, bloga nuotaika, interesų, energijos ir aktyvumo sumažėjimu, trukdančiu kasdieniniam gyvenimui vadinamas depresija. Depresijos sukelti sunkumai jaučiami ir darbe, ir santykiuosi su kitais. Taip pat depresija gali turėti neigiamos įtakos esamoms lėtinėms ligoms, tokioms kaip: artritas, astma, vėžys, diabetas, širdies nepakankamumas.

Pagrindiniai depresijos simptomai: bloga nuotaika, liūdesys, abejingumas ir pasyvumas santykiuose, bendravime, jaučiamas nuolatinis nuovargis, energijos stoka, sumažėjusi savivertė, jaučiamas beviltiškumas, sumažėjusi savivertė, noras žalotis ar nusižudyti. Gali būti jaučiami ir fiziniai simptomai, tokie kaip: silpnumas, dusimas, galvos svaigimas, pykinimas, įvairūs skausmai, skausmai širdies plote.

Dar išskiriama sezoninė depresija – ilgai trunkantis nuotaikos pablogėjimas, tokia būsena atsiranda dėl saulės šviesos trūkumo, nes tada organizme sumažėja melatonino, vadinamojo laimės hormono. Jaunoms mamos kartais gali atsirasti depresija po gimdymo.

Apie tai, kas gali paskatinti depresijos vystymąsi, kokie dar simptomai jaučiami ir kur ieškoti pagalbos – rubrikoje Sveikata.