Metu svorį: kaip derinti bėgimą su jėgos pratimais?

, Oskaras Abramavičius, Juozas Skara

2016-09-01 00:33, atnaujinta 2016-12-12 07:00

Lrytas.tv projektas „Man Sporto Negana“ padeda paruošti žmonėms savo kūną vasarai ir suteikia profesionalią trenerių pagalbą mitybos, sporto ir treniruočių klausimais. Šią savaitę gavome skaitytojo Edvardo laišką, kuris nori numesti svorio, tačiau bijo persitempti. Vyras net šešis kartus per savaitę bėgioja, o kas antrą dieną dirba su treniruokliais sporto salėje. Kaip maitintis ir kiek treniruotis, kad nepakenktume organizmui, atsako asmeninis treneris Bronius Burneika.

Naujausi įrašai

Žiūrimiausi įrašai

Klausyk Lrytas.TV

UAB „Lrytas“,
Gedimino 12A, LT-01103, Vilnius.

Įm. kodas: 300781534
Įregistruota LR įmonių registre, registro tvarkytojas:
Valstybės įmonė Registrų centras

lrytas.lt redakcija news@lrytas.lt
Pranešimai apie techninius nesklandumus webmaster@lrytas.lt

Atsisiųskite mobiliąją lrytas.lt programėlę

Apple App StoreGoogle Play Store

Sekite mus:

Visos teisės saugomos. © 2024 UAB „Lrytas“. Kopijuoti, dauginti, platinti galima tik gavus raštišką UAB „Lrytas“ sutikimą.