Naudingi patarimai, kaip išvengti prieššventinės depresijos

Artėjančios Kalėdos ir Naujieji dažnam gyventojui tampa ne džiaugsmo, o depresijos priežastimi. Mintys apie vaišėmis nukrautą stalą, pinigų trūkumas dovanoms gyventojus atgina į psichikos sveikatos centrus. Prieššventinė depresija smogia vienišiems, nuovargio nualintiems žmonėms. Specialistai sako, kad jos galima išvengti, svarbiausia tinkamai planuoti laiką ir pasitelkti kūrybiškumą.