Keturios svarbios mitybos taisyklės, kurios padės išvengti ligų

Natūropatinės mitybos specialistė, knygos „Balansas kasdienybėje" autorė Tautvilė Šliažaitė laidose „Sveiki įpročiai" dalinasi patarimais, kaip gyventi ir maitintis sveikiau. Viena dažniausių žmones kamuojančių problemų - įvairios ligos, puolantys virusai ir bakterijos. Viso to galima išvengti šiek tiek pakoreagavus savo mitybą, įsitikinusi Tautvilė, ir pataria ką daryti.