Laidoje „Sveiki įpročiai" natūropatinės mitybos specialistė, knygos „Balansas kasdienybėje" autorė Tautvilė Šliažaitė dalinasi patarimais, kokius produktus rinktis, norint sveikiau maitintis, o kurių geriau atsisakyti. Šįkart laidos vedėja kalba apie lietuvių pamėgtą, bet dažnai neįvertintą kefyrą. Jis, pasirodo, turi ypatingų savybių.