Efektyvi trijų minučių mankšta

Sveikos gyvensenos ir asmenybės ugdymo mokytojas Saulius Urbonas pabrėžia, kad fiziniai pratimai neturi būti sunkūs. Žmonės dažnai įsivaizduoja, jog sportuoti reikia sunkiai - prakaituoti, kilnoti, bėgioti. S.Urbonas teigia, kad į viską reikia žiūrėti lengvai, su gera nuotaika. Laidą „Viskas bus gerai“ žiūrėkite pirmadieniais ir antradieniais 18:50 val. per „Lietuvos ryto“ televiziją.