Trenerė pasidalijo idėjomis, kaip iš namuose randamų daiktų pasidaryti 5 kg svarelį

Treniruotė „FULL BODY“ su trenere Vilma Brinec. Dalinamės jos idėjomis, kaip iš namuose randamų daiktų pasidaryti 5 kg svarelį sportui:
– įrankių ar grąžto dėžė;
– skalbimo skystis 4 L;
– automobilių langų skystis 4–5 L;
– kuprinytė, kurioje miltai ar sunkesni grikiai;
– maišelis smėlio perrištas 3 kartus – savadarbė girutė