Norite pavydėtino pilvo preso? Įtraukite šiuos pratimus į savo programą

Rugsėjį tradiciškai į sporto sales vėl plūstelės po vasaros pagerinti figūrą trokštančių žmonių būrys. Lrytas.lt projektui „Man sporto negana“ asmeninė trenerė Aušra Kuliešienė parodė, kaip galima sustiprinti kūno branduolį. Šie šeši pratimai stabilizuos jūsų kūno korpusą, sustangrins sėdmenis ir pilvo presą. Kai kuriuos iš šių pratimų trenerė pataria atlikti kiekvienos treniruotės metu.