Tai Či treniruotė: po 20 metų padėjo atgauti kūno lankstumą

Fizinio ir energetinio kūno trenerei Nijolei Ratkevičienei - 63 metai, tačiau po jos vedamų Harmony ir Tai Či užsiėmimų žmonės tikina atgavę senai prarastą kūno lankstumą ir vidinę pusiausvyrą. Lrytas.tv projektas "Man Sporto Negana" parodys net tris šios unikalios trenerės mankštas, kuriose susipina atletinės gimnastikos, aerobikos ir tai-či elementai. Lankant šias treniruotes, kūnas taps plastiškesnis, pagerės laikysena, kvėpavimas, sustiprinsite imuninę sistemą, specialių pratimų kompleksu sutvirtinsite veido bei kaklo raumenis.