00:00:33
Geriausias pilvo preso pratimas: kaip jį atlikti taisyklingai?
Oskaras Abramavičius, Juozas Skara
2016-08-24 14:13, atnaujinta 2016-12-12 06:52
Asmeninis fitneso treneris Paulius Ratkevičius atsako į žiūrovės klausimą. Miglė teiraujasi, kaip taisyklingai atlikti pratimą „lenta“ (angl. plank). „Lenta“ yra statiškas pratimas, tačiau jo metu dirba beveik visi kūno raumenys.
