Psichologas pataria: nekenčiu švenčių – ko griebtis?

Kūčios, Kalėdos, Naujieji metai – tomis dienomis kiekvienas asmeninis pralaimėjimas atrodo daug didesnis, o aplinkinių laimė sustiprina vienatvės jausmą. Nežinote, ką atsakyti į klausimą, ką veiksite per šventes? Meluojate, kad turėsite dirbti arba neketinate švęsti, nes visa tai - tik komercinis šventinis burbulas? „Sustokite akimirkai ir paklausykite patarimo, kaip pakeisti liūdnių ir baisių švenčių scenarijų“, - tikina psichologas T. Lagūnavičius. Kokie šeši tipai nuolatos papuola į rizikos zoną ir kaip pakeisti mąstymą, kad šventinė depresija dingtų negrįžtamai – išgirsite virtualioje konsultacijoje „Psichologas pataria“.