Su šių dienų įvykiais gimstantis nerimas – suvaldomas: specialistas atsakė, ko dera imtis

Prasidėjus karui Ukrainoje, didelė dalis žmonių išgyvena užsitęsusį nerimą ir įtampą. Ekspertai aiškina, kad nors stresas yra natūralus organizmo atsakas į iššūkius, jam tęsiantis ilgą laiką, būtina imtis veiksmų. Psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis pasidalijo, kaip elgtis, kad nepaskęstume blogose emocijose. Laidą „Nauja diena“ žiūrėkite kiekvieną darbo dieną 13:00 valandą per „Lietuvos ryto“ televiziją.