Kai pyktį palydi tyla: ką tai reiškia ir kaip elgtis

Aktyvus psichologinis smurtas - tai mūsų veikimas į kitą žmogų, kada mes aktyviai parodome savo nepasitenkinimą. Tai yra barimas, šaukimas, keiksmažodžiai. Pasyvi agresija apibrėžiama, kai pyktį palydi tyla: negali pasakyti kur tiksliai yra problema, bet tave kitas žmogus priverčia jaustis kaltu. Tokiu atveju reikėtų atsigręžti ir į save, ar pats neprisidedi prie agresijos skleidimo: dėl ko tu jautiesi blogai, kas yra paslėpta ir užslėpta nuo savęs ir nuo kitų. Todėl pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į save, domėtis ir jeigu reikia pagalbos kreiptis į profesionalus psichologus arba į konsultacijas.