Dietologai ir mitybos specialistai: norėdami daugiau naudos, rinkitės šviežią žuvį

Dietologai ir mitybos specialistai pabrėžia – norėdami gauti kuo daugiau kokybiškų maistinių medžiagų, rinkitės šviežią ar bent jau kuo mažiau apdorotą žuvį. Tačiau reikia nepamiršti, kad tai yra greitai gendantis produktas.