Moterys, kurias kamuoja skausmingos mėnesinės, turėtų suklusti: padėti sau galite pačios

Laidoje „Sveiki įpročiai" natūropatinės mitybos specialistė Tautvilė Šliažaitė dalinasi patarimais, kas padėtų įvairių negalavimų profilaktikai arba palengvintų simptomus susirgus. Su skausmingomis menstruacijomis susiduria ne viena moteris, bet dažnai tai laikoma neišgydomu dalyku. Specialistė pataria, kaip palengvinti skausmą nevartojant vaistų, o tik šiek tiek pakeitus mitybos racioną?