Garsus šefas pasidalijo patarimu, kaip atsipalaiduoti – užtruks vos kelias minutes

Garsus šefas Pete'as Evansas savo socialiniuose tinkluose pasidalijo patarimu, kaip galima greitai ir efektyviai atsipalaiduoti. Trumpame vaizdo įraše vyras parodė, kaip galima žaibiškai atsipalaiduoti masažo ir kelių jogos įkvėptų pratimų dėka. Tiesa, jeigu neturite žmogaus, kuris galėtų jums padėti atlikti tokius pratimus, profesionalo pagalba kainuotų brangiai. Jungtinėse Valstijose tokia paslauga atsieina net 350 dolerių. Visgi tokia investicija, pasak vyro, atsiperka, kadangi jam tai padeda ne tik atsipalaiduoti, bet ir išlaikyti puikią fizinę formą visą savaitę.