Mankštos pratimai tiems, kam virš 40: rezultatai – vos po mėnesio

Laidoje „Sportuok su manim" treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius dalinasi paprastais mankštos pratimais, kurie išjudins visus kūno raumenis, sustiprins juos ir padės žvaliau pradėti dieną. Pratimai tinkami įvairaus amžiaus tiek vyrams, tiek moterims.