Atlikite patys: paprastas testas parodys, ar pakankamai geriate vandens

Kiek ių tiesų turime išgerti vandens per dieną? Per mažai – negerai, per daug – taip pat negerai. Todėl yra įvairių būdu, kurie tinka pasitikrinti, ar jūsų organizme yra užtektinas kiekis vandens.