Siekiant papildomų gyvenimo metų – būtina prižiūrėti savo sveikatą jau nuo dabar. Subalansuota mityba taip pat yra raktas link ilgesnio gyvenimo. Svarbu atsikratyti blogų įpročių ir atkreipti dėmesį, kas suteikia daugiausiai maistinių medžiagų ir vitaminų.