Ką reikėtų žinoti dirbantiems sėdimą darbą

Nuolat jaučiamas nugaros skausmas ir sąstingis kaklo, pečių juostos ir juosmens srityje sukelia nepatogumus, blogą nuotaiką, irzlumą ir mažina darbo efektyvumą. Dažniausiai tai netaisyklingo ilgo sėdėjimo, monotoniško ar sunkaus fizinio darbo pasekmė. Patariame kaip išvengti šio negalavimo.