Sportuok su „Lrytas.tv“: Insanity treniruotė su Ignu Bakėjumi

Pirmasis sertifikuotas Insanity treneris Lietuvoje, grupės  „Insanity LT“ ir tinklalapio www.myhero.lt įkūrėjas Ignas Bakėjus visus portalo Lrytas.tv žiūrovus kviečia sportuoti kartu. Liepos 7 dieną, Vingio parke vyko neeilinė, tiesioginė „Insanity“ treniruotės vaizdo transliacija, kurią buvo galima tiesiogiai žiūrėti per internetinę televiziją Lrytas.tv. Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės pradėtos rengti JAV, o netrukus išplito ir Europoje. Šiuo metu jas lanko keli milijonai žmonių, Lietuvoje – keli tūkstančiai. Stebint treniruotės vaizdo įrašą ją galite pakartoti ir namuose, pratimus keičiant kas minutę ar 30 sekundžių. Būtina žinoti, jog Insanity treniruotės tinka ne visiems – širdies ir sąnarių ligų kankinamiems žmonėms jų reikia atsisakyti arba rinktis lengviausius pratimus.