Keli dalykai, kurie padės išmokti meditacijos

„Nieko neišeis, jeigu uoliai nemedituosim”, – teigia psichologė, Egu.lt lektorė Genovaitė Petronienė, kalbėdama apie medicijos mokymąsi. Mokytis geroje būsenoje, patogiai atsisėsti ir išsirinkti tinkamą meditacijos būdą – trys pagrindiniai principai, kurių patartina laikytis, norint išmokti tinkamai mediduoti. Daugiau patarimų apie meditacijos mokymąsi išgirsite reportaže.