Gydytojas pataria: kaip išvengti sporto traumų?

Kaip pasiruošti prieš pradedant sportuoti? Kada tai geriausia daryti - ryte ar vakare? Kaip išvengti dažniausiai pasitaikančių traumų? Į šiuos ir kitus panašius klausimus apie sportą bei traumų riziką atsako privačios ligoninės ir poliklinikos „Kardiolita“ gydytojas traumatologas dr. Sigitas Ryliškis.