Ryto mankšta: pratimai krūtinės linijos dailinimui

Pirmiausia mankštinsime nugaros raumenis, esančius menčių juostoje. Jie yra labai svarbūs, norint išlaikyti tiesą nugarą ir išvengti kūprinimosi. Kitas pratimas skirtas krūtinės raumenų stiprinimui, kurie būtini siekiant išlaikyti dailią krūtinės liniją. Su naudingais pratimais supažindina treniruočių studijos „Stimulus“ kalanetikos mokytoja Roma Jasinskaitė.